Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Atualizado para o sistema operacional Android mais recente!

45 minutos de vídeo grátis! Aprenda as partes 2 e 3 da forma longa completa do Tai Chi do estilo Yang com instruções passo a passo do Mestre Yang (com vista frontal e traseira). Oferece compra no aplicativo. Transmita ou baixe videoaulas.

Características:

• TAMANHO DE APLICATIVO MENOR!

• Transmita ou baixe videoaulas.

•Amigável para iniciantes. Movimentos de baixo impacto.

• Duas horas e meia no total de vídeo de acompanhamento

• Narração em inglês com legendas em inglês

•Princípios básicos se encaixam em qualquer estilo de Tai Chi

• Comece a assistir instantaneamente de onde parou

Aprenda as partes 2 e 3 da forma de Tai Chi 108 do estilo Yang com instruções passo a passo e demonstrações do Mestre Yang, Jwing-Ming. O Mestre Yang ensina o significado de cada movimento do tai chi em uma aula individual de tai chi (com vista frontal e traseira).

Tai Chi Chuan é uma espécie de meditação em movimento com raízes antigas nas artes marciais chinesas. Dr. Yang, Jwing-Ming é um mestre mundialmente aclamado de Tai Chi e Qigong e ele pessoalmente orienta você através da série completa de movimentos de Tai Chi. A linhagem de tai chi do Dr. Yang pode ser rastreada até a família Yang através do Grande Mestre Kao, Tao (高濤) e seu professor Yue, Huanzhi (樂奐之), um discípulo interior de Yang, Chengfu (楊澄甫).

Este aplicativo oferece vídeos gratuitos e oferece a oportunidade de obter o vídeo completo das Partes 2 e 3 pelo menor custo possível. Agora você pode praticar os populares exercícios de Tai Chi do Mestre Yang usando seu telefone ou tablet. Esta é uma ferramenta de treinamento conveniente que você pode levar para qualquer lugar, para acessar este exercício incrivelmente poderoso sempre que for adequado ao seu dia.

Depois de aprender com seus vídeos gratuitos, você pode acessar o programa completo com uma única compra no aplicativo. Nos vídeos, o Mestre Yang ensinará a você as Partes Dois e Três da forma de Tai Chi do Estilo Yang. É recomendável dominar primeiro a Parte 1 do formulário, que também está disponível em um aplicativo de vídeo de 2,5 horas.

Mestre Yang também explora a “Canção do Taijiquan”, explicando o significado mais profundo da prática do Tai Chi.

Quer você seja um iniciante ou um mestre de Tai Chi, esses exercícios incríveis oferecem a combinação perfeita de relaxamento e exercícios de corpo inteiro. Você desfrutará de estresse reduzido, um sistema imunológico mais forte e uma consciência mais profunda da respiração e da coordenação corporal.

Tai Chi, ou Taiji, é a abreviação de Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, que se traduz do chinês para “Grand Ultimate punho”. Tai Chi é uma arte marcial chinesa de estilo interno que remonta à família Chen, aos taoístas na montanha Wudang e, finalmente, ao Templo Shaolin.

"The Harvard Medical School Guide to Tai Chi" diz: "a prática regular leva a mais vigor e flexibilidade, melhor equilíbrio e mobilidade e uma sensação de bem-estar. O Tai Chi também tem um impacto benéfico na saúde do coração, ossos, nervos e músculos, sistema imunológico e a mente."

Quando praticado lentamente para fins de saúde, o Tai Chi é um tipo de Qigong. Qi-Gong significa "trabalho energético". Qigong (chi kung) é a antiga arte de elevar o Qi (energia) do corpo a um nível superior e circulá-lo por todo o corpo para rejuvenescimento e saúde.

Qigong aumenta a quantidade de energia no corpo e melhora a qualidade de sua circulação através de vias de energia, conhecidas como meridianos. Qigong às vezes é chamado de "acupuntura sem agulhas". Qigong pode ser eficaz em ajudar pessoas com insônia, distúrbios relacionados ao estresse, depressão, dor nas costas, artrite, pressão alta, sistema cardiovascular, sistema respiratório, sistema circulatório bioelétrico, sistema linfático e sistema digestivo.

Os movimentos lentos e relaxados do Tai Chi são amplamente reconhecidos por seus benefícios à saúde, melhorando seu equilíbrio, fortalecendo os órgãos internos, músculos, articulações, coluna e ossos e desenvolvendo energia abundante.

Obrigado por baixar nosso aplicativo gratuito! Estamos nos esforçando para disponibilizar os melhores aplicativos de vídeo possíveis.

Sinceramente,

A equipe do YMAA Publication Center, Inc.

(Associação de Artes Marciais de Yang)

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